Makanan Indonesia dipenuhi dengan rempah-rempah yang dapat memperkaya cita rasa masakan. Selain berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit, menurut beberapa penelitian rempah-rempah juga mampu meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh. Sehingga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Berikut adalah beberapa jenis rempah-rempah yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan seperti dilansir dari healthmeup.com.
Kayu manis
Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang baik untuk menurunkan berat badan. Sebab kayu manis bermanfaat untuk menstabilkan gula darah, membuat Anda kenyang lebih lama, mengurangi rasa lapar, dan meningkatkan sistem metabolisme.
Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang mampu membersihkan tubuh dengan baik. Sehingga dapat menghilangkan racun dan lemak di dalam tubuh.
Kapulaga
Kapulaga meningkatkan sistem metabolisme Anda dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
Kunyit
Rempah-rempah yang mampu memberi warna kuning pada makanan ini juga mampu untuk mengurangi pembentukan jaringan lemak. Sehingga dapat menurunkan lemak dan mencegah kenaikan berat badan.
Cabai
Cabai mengandung capcaisin yang membantu untuk membakar lemak dan menekan nafsu makan Anda. Selain itu menurut penelitian yang dilakukan di Universitas Prudue, cayenne yang terkandung di dalam juga baik untuk meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh.
Jintan
Jintan berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan memproduksi energi di dalam tubuh. Jintan juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Ginseng
Ginseng selain bermanfaat untuk meningkatkan energi di dalam tubuh juga mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh Anda.
Lada hitam
Lada hitam kaya akan piperin yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda dan sistem pencernaan di dalam tubuh Anda.
Berikut adalah beberapa jenis rempah-rempah yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan seperti dilansir dari healthmeup.com.
Kayu manis
Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang baik untuk menurunkan berat badan. Sebab kayu manis bermanfaat untuk menstabilkan gula darah, membuat Anda kenyang lebih lama, mengurangi rasa lapar, dan meningkatkan sistem metabolisme.
Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang mampu membersihkan tubuh dengan baik. Sehingga dapat menghilangkan racun dan lemak di dalam tubuh.
Kapulaga
Kapulaga meningkatkan sistem metabolisme Anda dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
Kunyit
Rempah-rempah yang mampu memberi warna kuning pada makanan ini juga mampu untuk mengurangi pembentukan jaringan lemak. Sehingga dapat menurunkan lemak dan mencegah kenaikan berat badan.
Cabai
Cabai mengandung capcaisin yang membantu untuk membakar lemak dan menekan nafsu makan Anda. Selain itu menurut penelitian yang dilakukan di Universitas Prudue, cayenne yang terkandung di dalam juga baik untuk meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh.
Jintan
Jintan berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan memproduksi energi di dalam tubuh. Jintan juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Ginseng
Ginseng selain bermanfaat untuk meningkatkan energi di dalam tubuh juga mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh Anda.
Lada hitam
Lada hitam kaya akan piperin yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda dan sistem pencernaan di dalam tubuh Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar