Blog

ARTIKEL KESEHATAN

Bahaya soda bagi pembuluh darah

Meskipun mendatangkan kesegaran, menenggak minuman bersoda secara sering akan berdampak pada buruknya kesehatan, terlebih pada perempuan. Demikian seperti yang disebutkan dalam hasil penelitian di Jepang... read more

Osteoatritis, penyakit sendi degeneratif

Osteoartritis (OA) adalah inflamasi persendian yang disebabkan oleh penipisan dan kerusakan tulang rawan... read more

4 Masalah seksual dan solusinya

Bagi setiap pasangan, aktivitas seks adalah hal yang menyenangkan. Tak pelak, jika banyak yang ke terapis untuk menghidupkan gairah bercinta... read more

Ingin anak cerdas? pencernaannya harus sehat

Kondisi saluran cerna anak ternyata turut berperan untuk menentukan kecerdasan otak anak, kata dokter spesialis dari Divisi Tumbuh Kembang Anak RS Dr.Soetomo, Dr. Ahmad Suryawan, SpA (K)... read more

8 Makanan peluruh nikotin

Semua perokok baik perokok aktif maupun pasif pasti sudah mengerti bahwa merokok sangat berbahaya bagi kesehatan... read more

5 Hal yang harus diperhatikan oleh pemilik kulit kering

Kulit kering adalah salah satu jenis kulit yang tidak kalah merepotkan bila tidak ditangani dengan baik. Ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan bila Anda termasuk pemilik kulit kering... read more

Migrain meningkatkan perubahan fungsi otak

Sebuah penelitian baru menemukan, wanita yang menderita migrain lebih cenderung memiliki lesi otak – struktur abnormal atau fungsi otak – daripada mereka yang tidak menderita sakit kepala... read more

Yang perlu diketahui tentang minuman beralkohol

Minum minuman beralkohol secara bertanggung jawab masih menjadi isu besar di Indonesia. Responsible drinker masih minim, ... read more

Faktor risiko utama kanker payudara

Kanker payudara adalah keganasan yang tejadi pada sel-sel di payudara. Penyakit ini umumnya terdapat pada wanita... read more

Infeksi saluran kemih akibat spiral

Apakah infeksi kandung kemih ini ada hubungannya dengan penggantian spiral yang Anda lakukan?

Menurut dr. Dwiana Ocviyanti Sp.OG., ... read more

Wanita lebih mudah mengingat wajah?

Dalam urusan mengingat wajah orang, kaum hawa tampaknya perlu berbangga.

Sebuah studi baru menemukan bahwa wanita lebih baik dalam mengingat wajah orang dibandingkan para pria... read more

Operasi lambung agar kurus, ibu meninggal dan anak sulit berjalan

Keinginan untuk kurus sepertinya menggelapkan mata ibu dan anak ini.

Cara apapun untuk kurus dilakukan, termasuk melakukan operasi lambung ... read more

Setelah disuntik insulin, boleh langsung makan

Orang yang mengidap diabetes tipe-2 dan sudah rutin suntik insulin, biasanya diminta untuk menunggu beberapa saat untuk makan setelah suntikan insulin... read more

Kurang Vit D bisa bikin anak gadis puber terlalu cepat

Entah karena terlalu cepat dewasa atau karena pergaulan, kini mulai sering dijumpai remaja wanita yang mengalami pubertas dini... read more

Obat pereda nyeri dosis tinggi bahayakan jantung

Penggunaan obat pereda nyeri dosis tinggi dan dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko serangan jantung... read more

Pria tiga kali lebih rentan terkena kanker hati

Wahai para pria, baca baik-baik tulisan ini. Dibandingkan dengan wanita, Anda lebih rentan terkena kanker hati. Tak tanggung-tanggung, rasio penderita pria tiga kali lipat - bahkan mencapai enam kali lipat ... read more

Makanan untuk kulit sehat

Untuk mendapatkan kulit sehat, ada sejumlah makanan yang perlu Anda konsumsi, agar cerah dan bercahaya : rajin-rajinlah mengonsumsi apel, jeruk, dan whole grain cereal, karena kaya vitamin C dan E... read more

Awas, gigi ompong bikin cepat pikun

Saat seseorang menginjak usia senja, ada banyak perubahan fisik dalam dirinya. Misalnya saja rambut yang memutih, gigi yang ompong, dan menurunnya kemampuan mengingat... read more

Vitamin C mampu bunuh bakteri TB tebal obat

Semakin banyaknya bakteri penyebab tuberkulosis (TB) yang kebal obat dipandang sebagai masalah serius oleh para ahli. Untunglah sebuah harapan muncul dari vitamin C. Sebuah riset yang dilakukan tim dari Yeshiva University ... read more

Bahaya ngeden bagi kesehatan

Ngeden atau mengejan (memaksa) sering dilakukan orang bila sedang buang air besar (BAB).

Tapi sebaiknya jangan sembarangan mengejan karena bisa menyebabkan beberapa bahaya ngeden bagi kesehatan... read more

Vitamin E menyehatkan jantung

Jika Anda adalah perokok yang sudah berhenti, sebaiknya iringi dengan mengonsumsi suplemen vitamin E. Vitamin ini diketahui mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah... read more

Yang perlu dilakukan agar rambut tak cepat rontok

Seiring bertambahnya usia, tentunya mulai bermunculan masalah dengan tubuh termasuk rontoknya rambut. Ada beberapa cara yang dapat memperlambat menipisnya rambut... read more

Berbeda usia, berbeda pula nutrisinya

Nutrisi adalah elemen terpenting yang dibutuhkan manusia agar tetap sehat dan bugar. Nutrisi atau gizi merupakan substansi organik yang dibutuhkan setiap organisme untuk fungsi normal ... read more

Gorengan berbahaya, kenali ciri-cirinya

Fakta miris ini tentu membuat kita berpikir dua kali untuk jajan gorengan lagi. Namun bila Anda ingin menikmati gorengan yang enak dan sehat, ada beberapa tips untuk mengenali ciri-ciri gorengan yang mengandung bahan berbahaya dan tidak layak ... read more

Aktivitas, Supplement sangat baik untuk menunda pikun

Demensia mengakibatkan seseorang tidak mampu lagi melakukan aktivitasnya dengan baik seperti sebelumnya. Kemunduran fungsi mental itu terjadi perlahan-lahan dan ... read more

Resiko terlalu lama naik motor bagi kesehatan

Bagi anda para pengendara sepeda motor sepertinya harus benar-benar memperhatikan yang satu ini. Pasalnya baru-baru ini di Amerika ada penelitian yang mengatakan bahwa naik motor bisa menyebabkan terganggunya kesehatan terutama kaum adam dapat menjadi ... read more

10 Gejala Diabetes yang harus anda waspadai

Diabetes adalah penyakit yang sulit mendeteksi gejala awalnya, karena gejala yang ditimbulkan sering dianggap ringan dan diabaikan. Karena gejala awal ini sering dianggap biasa, penderita diabetes sering tidak menyadari bahwa ... read more

Kista Payudara
DEFINISI Penyakit Payudara Fibrokista

adalah suatu keadaan yang terdiri dari nyeri, kista dan benjolan jinak pada payudara. Sebetulnya ...

read more

Kateterisasi jantung dan pembuluh darah intervensi radiologi
Apa Kateterisasi itu? Angiografi adalah tindakan untuk melihat saluran pembuluh darah dan ruang jantung dengan menggunakan peralatan sinar X khusus... read more

Tips merawat ginjal agar tetap sehat

Fungsi utama ginjal mengekresi limbah tubuh yang terdiri hampir tiga juta unit nephron, organ vital ini berfungsi membersihkan limbah tubuh dari proses fisiologis. Bila racun tidak dibuang dengan benar, maka ... read more

Kurma kaya nutrisi

Rasa kurma yang legit dan manis memang tidak perlu diragukan lagi. Tapi bagaimana dengan kandungan gizi pada buahnya? read more

Kelahiran sesar pemicu obesitas anak?

Operasi sesar menjadi pilihan alternatif bagi wanita yang tidak ingin merasakan sakit saat persalinan normal. Selama 30 tahun terakhir ini, jumlah wanita yang melakukan metode ini ... read more

Perawatan kesehatan untuk kehamilan sehat

Ibu hamil pasti menginginkan kehamilan yang sehat. Hal ini dapat dicapai apabila melakukan beberapa panduan kesehatan untuk hidup sehat... read more

Bahaya sarapan gorengan lalu minum kopi

Jangan memulai hari dengan sarapan makanan berlemak seperti gorengan, apalagi jika disajikan dengan kopi sebagai teman sarapan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ... read more

Bahaya radiasi ponsel, mulai kanker otak hingga bunuh sperma

Walau masih dalam perdebatan, tapi tak ada salahnya jika kita lebih bijaksana saat menggunakan ponsel untuk menghindari bahaya radiasinya... read more

Waspada, makanan manis bisa picu kanker usus

Menyantap hidangan berbuka dengan makanan yang manis memang dianjurkan untuk mengganti gula darah yang hilang selama seharian berpuasa. Namun, mengonsumsinya pun harus dibatasi dan tidak berlebihan... read more

Tendinitis, nyeri sendi yang tidak biasa

Jangan menganggap remeh ketika merasakan nyeri sendi, mungkin Anda akan mengira hanya nyeri biasa... read more

Kenali penyebab Hepatitis C, bisa menyerang siapa saja

Hepatitis C adalah penyakit hati yang disebabkan oleh virus Hepatitis C (HCV). Virus Hepatitis C masuk ke sel hati, menggunakan ... read more

Tanda kekurangan Vitamin E

Menurut buku the Complete Idiot's Guide to Vitamin and Mineral, kekurangan vitamin E dalam jangka panjang bisa mendatangkan kerusakan saraf, khususnya ... read more

Ingin hidup bebas kanker? Jangan sentuh pemicunya

Anda baru terbebas dari kanker atau ingin hidup lebih sehat? Berikut ini makanan yang sama sekali tidak boleh dikonsumsi: Dokter Samuel Oetoro, MS, Sp.GK, ahli gizi dari RS MRCCC, Jakarta, sangat tegas melarang ... read more

Nutrisi yang dibutuhkan pada masa remaja

Masa pubertas yang dialami remaja adalah masa dimana terjadi perubahan hormonal. Perubahan hormonal ini berkaitan dengan pertumbuhan pada masa remaja... read more

Waspada, Kortisol picu penyusutan otot hingga osteoporosis

Membentuk tubuh bebas lemak dan berotot (lean) lebih dari sekedar menjaga pola makan dan latihan beban. Proses ini membutuhkan kinerja hormon anabolik ... read more

Anda Stres = Kolesterol "jahat" meningkat

Reputasi stres sebagai penyebab penyakit memang sudah dikenal lama. Temuan terbaru menyatakan stres yang diakibatkan pekerjaan dapat ... read more

Agar tidak pikun, penuhi supplemen vitamin D

Orang yang punya level vitamin D cukup dalam tubuhnya, cenderung akan terhindar dari penyakit ... read more

Wanita pekerja rentan kurang gizi

Sebagian besar pekerja, terutama wanita, memiliki masalah kurang gizi. Mengapa demikian? Selain disebabkan oleh stres, baik lingkungan maupun beban kerja, wanita juga mengalami ... read more

Nutrisi yang kaya dalam sayuran hijau

MAGNESIUM. Mineral ini berperan penting sebagai pengaktif enzim yang bekerja dalam proses metabolisme glukosa dalam tubuh, sehingga kekurangan magnesium dapat mengakibatkan ... read more

Tanya jawab ingin gemuk
T: Saya memiliki tinggi badan 166 cm dan berat 43 kg. Karena ingin sekali menambah berat badan, saya pun banyak ngemil dan meningkatkan ... read more

Pentingnya enzim agar awet muda

Suatu kali dalam salah satu obrolan singkat dengan seorang teman yang berprofesi sebagai dokter, terungkap betapa sebenarnya hidup ini lebih ringkas jika ... read more

Manfaat buah anggur bagi kesehatan

Anggur merupakan buah yang sudah dikonsumsi masyarakat sejak 5.000 tahun sebelum masehi. Buahnya kecil-kecil sebesar kelereng dan berangkai... read more

Sering memendam emosi bikin risiko kanker naik 70 persen!

Memendam emosi memang bukan hal yang baik. Selain berimbas negatif untuk kesehatan mental, memendam emosi ternyata juga bisa berbahaya untuk kesehatan fisik... read more

Apakah makan mie dapat menyebabkan sakit maag?

Saya punya maag, apakah boleh makan mie telur (tanpa bahan pengawet) yang ada di mie ayam/mie bakso? Atau kwetiau basah? Bukan mie instan/kemasan. Apakah akan memicu maag saya kambuh? ... read more

13 Cara menjaga kesehatan mata

Menjaga kesehatan organ penglihatan yang satu ini sama pentingnya seperti menjaga kesehatan jantung... read more

Makan coklat menyehatkan jantung anda

Adalah acticoa, cokelat hitam yang sengaja diproduksi oleh pabrik cokelat dari Swiss, Barry Callebaut, dengan senyawa flavanol. Berdasarkan tes yang telah dilakukan, makan cokelat 'sehat' tersebut bisa ... read more

Jenis penyakit yang menyerang paru-paru

Gejala seperti batuk-batuk, sesak napas, atau sakit di daerah dada mungkin saja menunjukkan bahwa ada yang tidak beres dengan paru-paru Anda... read more

Hati-hati, obesitas memicu resiko osteoporosis

Peneliti dari Amerika Serikat tepatnya menemukan bahwa beberapa orang yang kelebihan berat badan ternyata memiliki lemak yang tersembunyi di tulangnya... read more

Faktor-faktor penyebab keputihan

Wanita biasanya merasa tidak nyaman ketika terserang keputihan. Organ intim wanita akan lebih terasa lembab dan kurang nyaman, terkadang disertai ... read more

Manfaat antioksidan bagi kesehatan

Antioksidan merupakan senyawa yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran. Senyawa ini pun memiliki banyak fungsi bagi kesehatan. Apa saja? ... read more

7 Nutrisi untuk meningkatkan kesuburan

Kesuburan umumnya dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan juga pola hidup yang sehat. Sedangkan infertilitas dapat terjadi karena ... read more

Ciri-ciri benjolan kanker payudara

Kaum Hawa sering panik ketika merasakan ada benjolan di payudaranya. Padahal, benjolan di "perhiasan" wanita tersebut belum tentu kanker... read more

Hati-hati dengan diabetes

Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar 2013, prevalensi penderita diabetes nasional meningkat dalam enam tahun terakhir dari 1,1 persen pada 2007 menjadi ... read more

10 Gejala awal penyumbatan pada arteri (jantung)

Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian yang banyak dialami masyarakat dunia. Tak hanya orang tua dan manula, kini penyakit jantung juga bisa ... read more

Hati - hati ! stroke pada usia muda

Penyakit stroke tidak hanya terjadi pada usia lanjut, tapi juga terjadi pada usia yang relatif masih muda... read more

Bahayanya Hepatitis

Suami saya (36 tahun) mengeluh demam dan mual. Di samping itu, dia juga merasa pegal dan badannya lemah. Saya membawanya berkonsultasi kepada dokter, dan dokter mencurigai ... read more

Mitos seputar ibu hamil

Ibu hamil biasanya menerima banyak info, baik itu yang memang masukan berharga sampai mitos-mitos yang tidak bisa dipercaya... read more

Tips memutihkan kulit secara alami

Berbagai produk pemutih banyak beredar di pasaran. Namun, ada cara alami untuk mencerahkan kulit tanpa bahan kimia... read more

5 Makanan yang baik untuk dikonsumsi sebelum berolahraga

Agar tetap bugar dan sehat jangan hanya berolahraga, tetapi juga menjaga makanan yang Anda konsumsi... read more

Memiliki aktivitas super padat? Nutrisi apa saja yang harus kamu penuhi

Masa remaja merupakan masa dimana aktivitas seseorang sangat aktif. Meski demikian, tingkat aktivitas yang tinggi juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh... read more

Fakta menarik seputar tidur

Tidur termasuk dalam kebutuhan primer bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Ada beberapa alasan mengapa tidur sangat penting... read more

4 Jenis kacang-kacangan ini mampu tingkatkan berat badan dengan cepat

bagi Anda yang sedang ingin menaikkan berat badan dengan cara yang sehat, Anda bisa mencoba mengonsumsi kacang-kacangan... read more

Pentingnya makanan yang mengandung Zinc

Zinc, atau seng, termasuk mineral penting yang dibutuhkan agar fungsi tubuh berjalan sempurna. Kecukupan seng akan mencegah problem kesehatan seperti ... read more

Efek Vitamin C untuk terapi kanker

Vitamin C dosis tinggi dapat meningkatkan efek pembunuh sel kanker pada proses kemoterapi... read more

Fakta yang terjadi ketika anda sedang bersin

Apa yang menyebabkan bersin-bersih? Udara dingin, flu dan alergi adalah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan bersin. Tapi apakah Anda pernah tahu apa yang terjadi ketika Anda bersin? ... read more

Apakah sering berkemih (pipis), baik untuk ginjal ?

Organ tubuh ini menjadi penyaring racun dan zat-zat sisa dalam darah, serta berfungsi menjaga keseimbangan volume dan komposisi cairan tubuh. Namun, di saat seseorang sering berkemih, bagaimana kesehatan ginjal sebenarnya? ... read more

Hati-hati rawan Stroke, bila anda tidur kurang dari 6 jam

Jika Anda memiliki kebiasaan tidur yang buruk sebaiknya segera temukan solusi untuk mengatasi hal itu. Mengapa? ... read more

ARTIKEL PELANGSING BADAN

Remaja gemuk, ginjalnya lebih mudah rusak

Kegemukan dan obesitas tidak hanya berbahaya saat sudah tua saja. Pada remaja pun, risiko gangguan penyakit sudah muncul akibat berat badan yang berlebih... read more

Sudah diet, kok bobot tidak turun?

Suatu hari Anda bertemu seorang teman yang berhasil menurunkan bobot tubuh. Mungkin Anda merasa iri, tetapi yang jelas Anda penasaran dengan rahasianya... read more

Tips berpuasa bagi diabetesi

Banyak diabetesi yang tetap berpuasa karena alasan religius. Karena mereka merasa bahwa puasa adalah wajib hukumnya dalam agama... read more

Sehat dengan teh hijau

Selama berabad-abad orang cina menggunakan teh hijau untuk mengobati berbagai penyakit. Dengan seiringnya waktu, mulai banyak orang percaya manfaat teh hijau untuk kesehatan... read more

Ingin ajarkan anak puasa ? Perhatikan hal ini agar tetap sehat
Seringkali orang tua ingin mengajarkan anaknya berpuasa sejak dini, khususnya di usia sekolah. Secara kesehatan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar pertumbuhan anak ... read more

Olahraga ketika puasa, kenapa tidak ?

Bulan Ramadan membuat banyak orang yang biasanya olahraga secara teratur menjadi berpikir ulang untuk melakukannya. Banyak yang takut akan semakin merasa lapar atau dehidrasi ketika melakukan olahraga ... read more

Menyembuhkan maag dengan berpuasa

Jangan salah. Bukan berpuasa yang menyebabkan seseorang menderita sakit maag. Justru dengan cara yang tepat, maag dapat disembuhkan saat berpuasa... read more

Bahaya jika lemak berlebih di perut

Lemak yang membuat perut buncit dan menggelambir sering dikeluhkan banyak wanita karena mengganggu penampilan. Tapi ternyata efek negatifnya tidak hanya itu. Lemak di perut, bisa jadi indikasi kalau ... read more

Mengatur diet yang sehat saat puasa agar tubuh tetap ideal

Beberapa orang justru bertambah gemuk saat berpuasa karena pola makan yang salah. Sementara fitness mania yang bertubuh ideal juga harus menjaga asupan nutrisi agar massa ototnya tetap tebal dan ideal... read more

Mengapa kurang tidur memicu kegemukan?

Semakin banyak bukti-bukti penelitian yang mengungkap kaitan antara kurang tidur dengan kegemukan... read more

6 Cara dapatkan tubuh langsing permanen

Tak selamanya diet yang dilakukan mendapatkan hasil sesuai dengan harapan. Terkadang kita sudah melakukan diet mati-matian, namun yang didapat hanya ... read more

Penting dilakukan, sebelum diet
Prinsip dasar clean eating: menghindari junk food, processed food, atau makanan kemasan yang mengandung pengawet, ... read more

Cara unik (alternatif) kurangi berat badan
Tak hanya olah tubuh di gym, joging, atau jenis olah raga lain yang bisa membantu menurunkan berat badan. Banyak cara lain, yang ... read more

Cara mengecilkan lemak dipaha
Beberapa wanita kurang percaya diri jika lingkar pahanya terlalu besar. Anda juga begitu? ... read more

Cameron Diaz mendorong remaja putri untuk makan yang sehat bukan sekadar ingin kurus

Menurut New York Daily News, Cameron Diaz sedang mempersiapkan buku tentang nutrisi bagi remaja perempuan. Ia tidak menulis tentang bagaimana menjadi ... read more

Mana yang lebih buruk untuk diet? gula atau lemak?

Lemak dan gula adalah sama-sama musuh pelaku diet. Keduanya bisa membuat berat badan semakin membengkak. Namun di antara keduanya, mana yang sebenarnya lebih buruk? ... read more

Cara menurunkan berat badan tanpa diet

Tapi apakah diet dengan mengurangi porsi makan, menghindari makanan tertentu ini benar-benar tepat sasaran? ... read more

Manfaat teh bagi kesehatan

Sama-sama memiliki kandungan kafein, teh lebih digemari karena punya khasiat yang lebih lengkap ketimbang kopi... read more

Obesitas dapat menimbulkan kepikunan

Menurunkan berat badan bukan masalah gampang. Tetapi ingat, menjadi gemuk mengubah otak dan membuat kita malah susah kurus... read more

Berapa target realistis untuk turun BB dalam Seminggu?

Sebenarnya, berapakah angka realistis untuk menargetkan penurunan berat badan dalam seminggu? Menurut Lauren Slayton, M.S, R.D, ... read more

Penelitian terbaru : Timbunan lemak sebabkan kanker

Timbunan lemak meningkatkan risiko Anda terkena kanker, meski body mass index (BMI) Anda dalam keadaan normal. Para peneliti sampai pada kesimpulan ... read more

Dapatkah membakar lemak hanya di satu bagian tertentu?

Timbunan lemak di area tubuh tertentu, misalnya di bagian perut, paha, atau lengan, memang menyebalkan. Tetapi, apakah mungkin kita menyingkirkan lemak yang hanya berkumpul di area tertentu saja? ... read more

10 Cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam seminggu

Cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam kurun waktu seminggu adalah target anda, apakah hal itu mungkin? ... read more

Cara paling mudah turunkan berat badan (daily)

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak. Selain menerapkan pola makan tinggi protein dan rendah lemak, melakukan latihan kardio juga bisa ... read more

Tips untuk membuat diet anda lebih mudah

Namun sebenarnya diet tak harus selalu menyulitkan. Anda bisa membuat diet lebih mudah dan tak menyebabkan stres... read more

5 Kesalahan "kecil" dalam diet yang membuat berat badan susah turun

Secara tidak sadar, mungkin ada beberapa kesalahan yang kelihatannya sepele tapi ternyata berdampak besar terhadap kesuksesan diet Anda... read more

Turunkan berat badan dengan 8 rempah-rempah ini

Selain berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit, menurut beberapa penelitian rempah-rempah juga mampu meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh... read more

Remaja obesitas berisiko tuli?

Obesitas pada remaja selalu dikaitkan dengan berbagai risiko kesehatan seperti jantung dan lainnya. Namun sebuah penelitian baru menambahkan satu gangguan kesehatan yang terjadi pada remaja ... read more

Andrytani Ardhiyasa, multivitamin jaga stamina puasa

Puasa Ramadan tidak membuat Andritany Ardhiyasa bermalas-malasan latihan dan bertanding. "Justru kalau puasa enak buat latihan, karena latihannya kan mendekati buka puasa. Jadi saya anggap latihan," ... read more